Por Gabriel Ramos
Uma das parcelas da população que mais sofre com a chegada do inverno e a consequente queda das temperaturas são os idosos. Gripes, resfriados e pneumonias estão entre os problemas de saúde mais comuns entre a terceira idade nesta época do ano. O médico Rômulo Siqueira de Azevedo, especialista em atenção básica, afirma que os cuidados com a saúde devem aumentar durante os meses mais frios, garantindo assim a saúde e o bem-estar dos mais velhos.
O especialista comenta alguns dos principais cuidados que devem ser praticados nesta época: “Evitar exposição direta ao frio intenso, procurar manter temperatura corporal ideal, não parar a realização das atividades físicas que já pratica e buscar melhorar a alimentação geral, afim de gerar a melhora do sistema imune”.
Rômulo ainda reforça que evitar locais fechados e o uso de máscara são dicas importantes, principalmente ao frequentar ambientes com grande circulação de pessoas. Ele afirma que a boa alimentação e a prática de exercícios físicos são de extrema importância, pois desenvolvem o papel de garantir um sistema imune forte e saudável.
Embora muitas pessoas pensem que a maioria das doenças acarretadas pelo frio sejam de fácil tratamento, o especialista aponta que alguns quadros têm grande potencial para complicações sérias. “Infecções respiratórias por influenza, SARS-COV2 (coronavírus) e pneumonias comunitárias possuem potencial de causar complicações gerais”, segundo ele, estes quadros devem receber atenção imediata de médicos e demais profissionais da saúde.
Rômulo ainda comenta um dos principais cuidados que idosos e demais responsáveis pela saúde destas pessoas devem ter, que são as ações de automedicação. Segundo ele, deve-se evitar a todo custo qualquer tipo de uso de medicamentos sem o acompanhamento de um médico, exceto apenas para analgésicos simples em casos de dores leves ou casos de febres leves.
O médico afirma ainda que as ressalvas valem para medicamentos ditos naturais, os quais não foram aprovados ou avaliados por especialistas em saúde. “Os sintomas gripais inespecíficos são comuns em quadros simples e graves. Importante a avaliação para ser guiado um cuidado completo” afirma o médico.