Portal de Notícias - Jornal Laboratório do curso de Jornalismo do Centro Universitário UniSecal

Brasil Campos Gerais Destaques Paraná Ponta Grossa

Dia Mundial da Saúde e os benefícios de uma vida saudável

ByRedação Nova Pauta

abr 24, 2018
Tema deste ano é “Saúde para todos”
Tema deste ano é “Saúde para todos”

Por Kelly Kuki e Bruna Menon

A data foi criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948, devido a preocupação com o bom estado de saúde das pessoas no mundo e alertar para os principais problemas que podem atingir a população.

 O tema escolhido para 2018 é “Saúde para todos”, chamando a atenção para a importância da bem-estar universal. As ações realizadas neste dia são em parceria com unidades de saúde e os assuntos debatidos são prolongados ao longo do ano através de palestras e atividades educativas. Elas buscam garantir que todas as pessoas e comunidades tenham acesso aos serviços e conscientiza-las dos benefícios que uma vida saudável pode trazer.

Atualmente é muito fácil de praticar atividades físicas, pois existem opções variadas e que são gratuitas. As academias ao ar livre são exemplos que possibilitam a prática de diversas atividades e estão na maioria das cidades. Muitas delas são desenvolvidas especialmente para as pessoas idosas.

ACADÊMIA AO AR LIVRE

Saúde e exercício físico em Ponta Grossa

Em Ponta Grossa, um dos lugares mais procurados para a prática de exercícios físicos é o Parque Ambiental que conta com vários espaços para prática de esportes como quadras de vôlei e basquete, parque para crianças, pista com um quilômetro para caminhada, pista de skate e ainda academia ao ar livre.

Para o professor de educação física Diego Fernando de Matos a prática de exercícios em espaço aberto tem como vantagem o contato com a natureza. Os cuidados ao começar a fazer atividades físicas são simples: deve-se fazer alongamento para prevenir lesões e hidratar o corpo bebendo muita água. Os resultados vêm por conta do tipo de treinamento que se faz. “Numa caminhada por exemplo, deve sempre aumentar a carga da distância ou o tempo percorrido a cada 15 dias e assim conseguir obter um bom resultado em resistência”, explica.

PISTA DE SKATE

Cláudia Regina Camilo que é frequentadora do Parque Ambiental onde caminha todos os dias cerca de uma hora e já sente os benefícios em sua saúde. “Comecei a fazer atividades físicas por causa do sedentarismo. Emagreci dois quilos em dois meses, me sinto mais ativa, com vontade de fazer outras coisas. Eu estava muito acomodada”, conta animada.

ENTREVISTA

Comentários

comments

By Redação Nova Pauta

Related Post

Cultura Ponta Grossa

Ponta Grossa recebe exposição fotográfica sobre umbanda

fev 21, 2025 Julio Cesar
Ponta Grossa

O agro pode ser pop, mas e o futuro?

dez 16, 2024 Julio Cesar
Campos Gerais Paraná Ponta Grossa

UniSecal realiza oficina sobre sustentabilidade para jovens e adultos

nov 28, 2024 admin
1.776 thoughts on “Dia Mundial da Saúde e os benefícios de uma vida saudável”

  1. price of amoxicillin without insurance: amoxil – amoxicillin order online no prescription
    amoxicillin 500mg capsules antibiotic

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *